Няма нужда да те убеждавам колко важен е спорта за нашия живот.
Наскоро ми попадна едно изследване, което показваше, че 30 мин спортуване на ден е единият от 5-те фактора, които съвкупно увеличават средната продължителност на живота с ….. 11 години!
Но не това е темата днес.
Преди около 15 години аз се мотивирах изключително много да спортувам редовно (поне 5 пъти в седмицата). И освен мотивите за здравето ми, имах и мотив да развия бизнеса си. Да, спортът е един от основните фактори, който определя и резултатите, които получаваме в бизнеса си.
И точно за това миналата седмица поканих Ваня Василева, професионален спортист и собственик на дамски фитнес клуб Феерия, да говорим по тази тема.
Ваня има и специално създадена система, която помага на хората да постигат целите си във фитнес аспект.
Нашия разговор можеш да видиш във видеото по-долу.
От видеото ще откриеш:
- Как физическата ни форма и енергията ни са определящи за нашите резултати в бизнеса
- Конкретни подходи, с които да си създадеш повече енергия, за да се справяш с предизвикателствата пред бизнеса
- Няколко много бързи „хака“, с които бързо да си набавиш енергия тогава, когато си допуснал да я загубиш.
- Ще откриеш и как времето, което отделяш за спорт и движение всъщност е инвестиция в твоя бизнес с много висока възвръщаемост.
Повече информация за Ваня Василева и нейният метод на работа като фитнес треньор можеш да откриеш на нейния сайт: https://feeria-bg.com/
Какво мислиш по тази тема? Скролирай надолу и остави своя коментар.